| Rantideva | Дата: Понедельник, 27.07.2009, 14:09 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Модераторы
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Протеин
|
| |
| |
| Andrea | Дата: Среда, 03.02.2010, 17:36 | Сообщение # 2 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| собственной вопрос такой:
сколько раз стоит употреблять протеин в день? использую dymatize.пью после каждой тренировки сразу,с учетом того,что тренируюсь почти всю неделю,кроме одного дня.как правило в одну тренировку стараюсь задействовать только 2 группы мышц,максимум 3 
|
| |
| |
| KachOK | Дата: Вторник, 09.02.2010, 19:14 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
| Пить желательно три раза в день
утром
днём(минут за 40 до тренировки)
вечером перед сном или 30 после тренировки
|
| |
| |
| Naturopath | Дата: Вторник, 30.03.2010, 14:44 | Сообщение # 4 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Не покупайте дешёвые смеси, такие как Геракл за 200 рублей... там вместо белка, крахмал
|
| |
| |
| magnat | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 16:37 | Сообщение # 5 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Репутация: 2
Статус: Offline
| почему,моему другу подошел как раз дешевенький протеин
без жертв нельзя добиться победы
|
| |
| |
| Fuego | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 19:37 | Сообщение # 6 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 1
Статус: Offline
| Что скажете по поводу этого протеина подходит ли он для набора мышечной массы? занимаюсь 9 месяцев, ранее ни какие смеси и добавки не употреблял http://sportlife.dp.ua/Протеины/Протеины-Dymatize/Elite-12-Hour-Protein-2088г
|
| |
| |
| Rikoshet | Дата: Суббота, 14.08.2010, 17:06 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Рецепт коктейля. Две чашки молока. Мороженое, четыре яйца, масло. Кофе.
|
| |
| |
| Andrea | Дата: Воскресенье, 15.08.2010, 18:14 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Fuego) Что скажете по поводу этого протеина подходит ли он для набора мышечной массы? занимаюсь 9 месяцев, ранее ни какие смеси и добавки не употреблял http://sportlife.dp.ua/Протеины/Протеины-Dymatize/Elite-12-Hour-Protein-2088г
вполне,брал такой же,только на килограмм.пил его после тренировок усиленных раз в день,хотя говорят,что лучше три раза в день.однако,набрал три килограмма,естественно +с хорошим питанием.
|
| |
| |
| KachOK | Дата: Понедельник, 30.08.2010, 16:45 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
| Щас все чаще на сайтах подобных этому выскакивают предложения о Пантокреатине. Кто нибудь пробовал и реально он вообще безопасен и настолько мощно действует?
|
| |
| |
