| Понедельник, 06.02.2012, 13:49 | |
| Как накачать мышцы |
|
 | · RSS |  |
| [ Регистрация · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
|
   |
||
| Модератор форума: Существо |
| Форум - Как накачать мышцы » Как накачать мышцы » Для новичков » Помогите разобраться (совсем запутался) |
| Помогите разобраться | |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
| |||
| |||
Хочется подкачаться, но не особо сильно, не хочу становиться "шкафом", достаточно красивый пресс,грудь и руки..есть мнение, что с рельефом проблем не будет. 
